短期集中０（ゼロ）円ダイエット！ 番外編１

いわく、不可解！


体重って不思議ですよね。


野菜中心で、一日の食事量もセーブして食べて、お酒も飲まなかった次の日に、１ｋｇ以上太った

かと思えば、

夜、映画などを見ながらお酒を飲んでいて、リラックス＆気が大きくなって、チーズ・チョコレート・クッキー……果ては子供のスナック菓子を盗み食いした挙句、仕上げに大盛りカップラーメンをペロリ！
その間、お酒のほうもビール１ビン・日本酒１合以上・ラム酒ダブルで数杯、ええいっワインも開けちゃえ〜〜〜（←ほとんど空になってる…）
なんていう恐ろしく無謀なことをした次の日、なぜか体重の変化なし！！！

だったりするんですよね。


そして、その２〜３日後、反省してずっと食事をセーブしていたのに、ドカッと体重が増えたり………。

↑　最近、実際に経験したことです(^_^;



ということもあるので、毎日体重の増減に一喜一憂するのは止めといて、２〜３日のスパンで体重の推移を見ていきたいと思います。