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短期集中0(ゼロ)円ダイエット! 番外編1

いわく、不可解!


体重って不思議ですよね。


野菜中心で、一日の食事量もセーブして食べて、お酒も飲まなかった次の日に、1kg以上太った

かと思えば、

夜、映画などを見ながらお酒を飲んでいて、リラックス&気が大きくなって、チーズ・チョコレート・クッキー……果ては子供のスナック菓子を盗み食いした挙句、仕上げに大盛りカップラーメンをペロリ!
その間、お酒のほうもビール1ビン・日本酒1合以上・ラム酒ダブルで数杯、ええいっワインも開けちゃえ~~~(←ほとんど空になってる…)
なんていう恐ろしく無謀なことをした次の日、なぜか体重の変化なし!!!

だったりするんですよね。


そして、その2~3日後、反省してずっと食事をセーブしていたのに、ドカッと体重が増えたり………。

↑ 最近、実際に経験したことです(^_^;




ということもあるので、毎日体重の増減に一喜一憂するのは止めといて、2~3日のスパンで体重の推移を見ていきたいと思います。


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